BACAK GüNLüKLER

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın art kısmında ani ve acı bir ağrıya münasebet olabilir.Varisiniz varsa bacaklar

Lomber spinal stenoz, kasaba bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak deyiş edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını rapor fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde birlikyı sağlayıcı lafın ve mevsuk bağ nesiç elem